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晚报公益健康大讲坛教您如何预防和治疗乳腺疾病

关爱乳房健康,从生活点滴做起

 

公益大讲堂全程视频

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株洲网讯(记者 谢嘉 何芳/文  熊威/图)随着社会发展,女性的工作和生活压力不断增大,熬夜、吸烟、喝酒应酬、饮食不规律等不良的生活习惯,对女性的健康造成了很大的影响。在众多女性易患疾病中,乳腺癌无疑是女性健康的头号“红颜杀手”。如今,乳腺癌是全球女性发病率最高的恶性肿瘤。27日下午,株洲晚报公益健康大讲坛,邀请省直中医院乳腺外科主任赵希,为市民讲解乳腺疾病的防护、治疗。

本次健康大讲坛,吸引了不少读者前来听课。有人从车辆厂转两趟车赶来,还有人担心迟到,特意提前一个小时抵达现场。讲座中,不少人都带着纸和笔,详细做起了笔记,甚至有读者拿着照相机,将大屏幕上的课件一张不落拍下来;讲座结束,大家还提问积极,久久不愿离去。

五类人群易得乳腺癌

乳腺癌是一种激素依赖性肿瘤,内分泌紊乱可导致卵巢功能的改变,从而使体内激素水平发生变化,雌激素的异常增多可刺激敏感的乳腺组织,导致乳腺组织细胞增殖和癌变。“有些人更易得乳腺癌。”赵希说,月经初潮早绝经晚、有乳腺癌家族史、独身不婚或婚后不育、不哺乳、频繁接触放射线、有不健康饮食习惯的五类人,是乳腺癌的高危人群。其次,长期口服避孕药、有良性乳腺疾病史、常用激素类药品或化妆品等,也是诱发乳腺癌的重要因素。

相比常见的乳腺疼痛,赵希介绍,乳腺癌是以无痛性肿块,并且以单侧乳腺的单发肿块为多见。“乳腺癌患者约5%~10%有乳头溢液,如血性,浆液性。”他告诉大家,乳头有内陷、高低等改变,乳房皮肤变得水肿、出现桔皮外观,乳晕搔痒皲裂、湿疹糜烂,腋窝淋巴结肿大等,都是乳腺癌的临床症状。

乳腺癌是可以避免的

赵希在课上提到,人们现在“谈癌色变”,其实三分之一的乳腺癌患者,如在早期进行合理预防,可避免得病。他认为,避免乳腺癌最佳方法,就是正确健康的生活习惯,包括饮食、睡眠、精神状态等。动物性脂肪别多吃,经常食用蔬菜、水果、大豆等,粗杂粮中除含有人体必需的营养素外,还有一些对人体十分有益的植物化学物质,多酚、异黄酮、类胡萝卜素等。这些物质都具有较强的抗氧化性,能阻断或抑制致癌物质生长。此外,正常的生活起居和乐观的精神状态,对于预防癌症的发生也有重要作用。

乳腺癌固然可怕,但如果能够做到早期发现、早期诊断、早期治疗,可以明显降低死亡率,所以,女性定期参加体检意义重大。“40岁以上的女性应特别注重乳房检查,每半年进行一次常规检查,每月做一次自检。”赵希提醒,40岁以下的女性也要注意乳房的检查,建议每年到医院做一次常规检查。

那么,如何在家进行自检呢?赵希说,自检一般分为触、卧、看三个步骤。“触”,端坐,左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以食指、中指、无名指三根手指,指腹轻轻地由乳头开始做环状顺时针方向循环检查乳房,切忌手捏,感觉是否有硬块;“卧”,平躺下来,左肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房;“看”,脱掉衣服,面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

不要盲目“一刀切”

经常有乳腺癌患者在上手术台前,找到赵希,让他不管出现什么结果,都不能切除自己的乳房。赵希说,如果能在早期时就发现病变,不仅多数能治愈,而且不用切除乳房。可遗憾的是,很多人会拖延治疗的时机。作为乳腺外科医生,他最不愿意做的事情,就是切除患者的乳房。

“很多患者存在这样的思维模式,认为乳腺癌只要经过手术治疗后就完事了,其实不然。”赵希指出,乳腺癌手术治疗很重要,它是乳腺癌治疗的第一步,它只占整个治疗的30%,还有相当重要的是术前和术后的辅助治疗。他提醒,在进行术后的巩固治疗阶段要做到:调整心态,积极和大夫配合把后续治疗规范完成。

乳腺癌并不可怕,它是一种可治愈性肿瘤,只要早期诊断,规范治疗,在治愈癌症的同时,拥有乳房的美丽。赵希说,患者更应该调整好自己的心态,积极应对乳腺癌。

提问

1、男性会得乳腺癌吗?

大部分男人可能从来没想过,自己也会有“乳房问题”。赵希介绍,虽然男性患乳腺癌的几率比女性低得多,但是也不能忽视。在我国,男性乳腺癌占全部乳腺癌患者的1%。过去,男性乳腺癌患者一年都难碰到一例,近些年则有明显“抬头”的趋势。

“现在医院里还有乳腺疾病的男患者。”赵希说,男性患上乳腺癌,跟“无知”和“疏忽”有很大关系。“无知”表现在大部分男性以为男人不会得乳腺癌;“疏忽”表现在,即使已经出现乳房硬块等异常,很多男人不以为然。

2、胸小的女人患病机率较低?

赵希解释,患乳腺癌,与胸部的大小并无太大关系,这是一种激素依赖型疾病。所有乳腺癌细胞的发展都与乳腺导管或小叶有关,这两者的数量所有女性都相同,其主要功能是产生乳汁并输送至乳头。乳房的大小一般与脂肪的基质的量有关,这与患乳癌的几率几乎无关。

讲坛现场,还有读者询问,长时间戴胸罩,是否会使细胞癌变。对此,赵希说,胸罩的选择以及穿戴和乳腺癌等疾病没有直接联系,但女性应该佩戴大小合适的胸罩,尽量减少戴胸罩的时间,每天至少让乳房有10个小时,处于自然状态。

3、得了良性乳腺疾病,容易患乳腺癌?

临床上,乳腺癌的危险性,的确与某些乳腺良性疾病有关,但并非100%等同。赵希介绍,曾经有过乳腺疾病的患者,特别是有不典型增生的病变,得乳腺癌的相对危险性会更高一些。这一部分病人的定期检查更加有必要。

我们不应该盲目乐观或因顾虑而使其不能得到正确处理,从而贻误病情。赵希说,发现乳腺疾病,及时到正规医疗机构找专科医生诊治,是最明智的选择。

对话

知识讲座、健康普查

改变传统的就医模式和理念

记者:你一直致力乳腺疾病的公益宣讲活动,为什么?

赵希:前年去广州开会,同行交流介绍那边乳腺癌患者50%都是早期,我们这儿几乎都是中晚期,后来一了解,那边的知识讲座、健康普查起了很大作用。回来后,我就开始公益宣讲,进社区、进单位、进学校,这一年半来,每周都会免费授课。

记者:那宣讲的过程中,你最大的感受是什么?

赵希:有些人告诉我,在听了宣传后,让自己的亲人早作检查,发现乳腺癌,最后治愈了这个疾病。这种时候,我觉得是最受感动的,也是最有成就感的。同时,也发现我们这里的健康意识还比较薄弱,还有些人误解我们是搞产品推销,我非常无奈。我想通过我们的力量,能提高大家的健康意识和基本的一些医学常识,为广大患者的健康保驾护航。另外我们医院专门为广大乳腺癌患者成立了一个——“粉红家园”,通过“粉红家园”,进行康复指导、功能训练、病友交流、医患联谊、促进健康,让乳腺癌患者在一起,互相鼓励,充满信心回归社会,回归家庭。

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