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调查:北京每100人有21人肥胖 8人属"平果型"身材

你在北京街头看到的100个成人中,平均会有21个达到“胖子”标准;其中又有8个“胖子”属于易导致多种慢性病的“苹果型身材”。

“控制体重,走起—”昨天,北京市卫计委、市体育局宣布启动“城市减重行动”,开通专门“甩肉”的公众微信号,喊市民减肥。

成人肥胖率首破两成

“胖纸没有资格吃”、“被胖醒”、“每日三省吾身,看脸看秤看余额”……近两年,和肥胖有关的段子盛行,“健身减肥热”也不断升温。

与之相对应的是,北京成人“胖子”的检出率逐年增加。按照北京市卫计委昨天公布的市民最新“肥胖情况”,与2011年相比,2014年北京市18-79岁常住居民肥胖率(体重指数BMI28.0kg/m2)由19.1%升至21.9%,首次突破两成。

肥胖是病。市卫计委表示,“肥胖”既是一种独立的疾病,又是Ⅱ型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,已被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。

四成肥胖者是“苹果型”身材

更值得注意的是,肥胖人群中,“中心性肥胖”已由35.8%升至38.1%。也就是说,接近4成属于俗称的“苹果型”身材。

这意味着,每100个北京成年人中,至少有21个符合“肥胖”标准;其中8个人属于“苹果型”身材。

“苹果型”身材有何危害?专家解释,如果脂肪在腹壁和腹腔内蓄积过多,被称为“中心性”或“向心性”肥胖,这种身材对代谢影响尤其大,被认为是多种慢性病的最重要危险因素之一,更容易诱发糖尿病、心血管疾病等。

焦点

北京人每天6小时“呆着”

监测显示,北京成年人平均每日“静态行为”时间在不断增加,从去年披露的5.7小时增至6.1小时。这同肥胖检出率不断上升相适应。

这个数据意味着,北京人每天除了睡觉外,平均还要花6小时“呆着”—坐着、靠着或躺着,包括工作时、看电视、用电脑、阅读、文案工作、吃饭、打麻将、打牌、下棋等。

研究表明,累计每天超过4小时的静态生活方式,可能和糖尿病、高血压、心血管疾病都有一定关系。

100个中小学生15个胖墩儿

除了成人,儿童青少年中的“小胖墩”也越来越多。近年来,北京市中小学生肥胖总检出率也在持续上升。

最新数据显示,2013-2014学年度全市中小学生肥胖检出率为15.58%,也就是100个中小学生中至少有15个“小胖墩”。

市卫计委相关负责人称,对“小胖墩”而言,肥胖不仅对他们的心肺功能发育、血液循环和新陈代谢、体质指标产生重大的影响,为高血压、糖尿病、代谢综合征等成年期慢性病的发生留下隐患,还对儿童青少年的发展产生不利影响。

追访

想手摸肚脐?一起来“甩肉”

最近,网上兴起“炫腹”狂潮,并称把手环绕背后能摸到前面的肚脐眼,才是真的“瘦”。你也想加入“炫腹”一族吗?昨天,北京市卫计委和市体育局联合启动“阳光长城计划—城市减重行动”,并同步推出减重行动公众微信号“阳光长城计划”,邀请市民管住嘴、迈开腿,健康“甩肉”。

北京市卫计委疾控处副处长杜红表示,超重和肥胖遗传因素只占20%—40%,根本原因是摄入与消耗的能量不平衡,因此改变生活方式是预防肥胖和减重的关键。

未来5年间,北京卫生、体育部门将合力帮助居民减重,公众微信号将为居民提供减重知识推送、食物热量查询等服务。

为激励市民“甩肉”,活动还开通“减重角逐”,市民可通过网站(www.ygccjh.com)或微信报名参加。

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责任编辑:刘舒晨
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