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养眼护脑 鸡肝竟有这4大好处

核心提示: 相信很多人吃过鸡肝,也有很多人喜欢吃鸡肝,那大家知道吃鸡肝对我们有好处吗?好处是什么?下面我们来一起看一下,吃鸡肝的四大好处。

1、鸡肝补锌补铁

鸡肝的维生素A含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,我们吃了既养眼护脑,又能增强体质。

卤鸡肝

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责任编辑:段志东
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