粉刺、痤疮长个不停,光护肤不顶用,1个食疗方逼出10年毒素

湿气是中医的叫法,这也是经常看中医会提到最多的。湿气是6邪之一,湿气重的人常常脾虚,脾作为五脏之根本,脾亏损就导致体内湿气无法排出,时间久了就会产生其它的身体症状。比如皮肤上面的粉刺、痤疮有可能就是因为体内湿气过重引起的,这种因湿气引起的皮肤症状,有时候光是采用洗面奶等护肤产品是治标不治本的。

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而且许多人得知自己体内有湿气后,通过各种方法排湿,比如拔火罐等,但是有一定效果之后,湿气又会反复出现。其实体内的湿气分为热湿和寒湿,如果我们属于湿热体质的话,那么采用适合湿寒体质的去湿方法的话,肯定效果不佳。因此先弄清楚我们自身属于那种体质很重要。

湿热体质的症状

1、由于体内湿热淤积,所以身体中表现为油光满面,同时嘴巴也会发苦,舌苔则是表现为黄腻,脉象则是属于滑数。

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2、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦;

3、脸部的皮肤暗沉、发黄,同时也是比较油腻的;

4、嘴唇颜色比较红,但是牙齿更加的黄,牙龈也是发红;

5、嘴巴发干,同时也会出现口臭的情况,身体中汗味、体味比较重;

6、男性的阴囊表现的比较潮湿,而女性则会出现白带增多的情况,并且白带的颜色发黄,甚至还容易出现外阴瘙痒;

7、性格也会变得更加的暴躁,更加容易被激怒;

8、身体中也更加容易患有热淋、痤疮还有黄疸等疾病;

9、如果是属于湿热体质的患者,那么身体更加不能够耐受湿热的环境,特别是夏末初秋这种季节;

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10、研究还发现,湿热体质的患者更加容易生病,常见的疾病就有痤疮、脱发、带下病、膀胱炎体味、泌尿道感染、尿道炎等等。另外皮肤也更加容易出现各种皮癣、体癣,还有黄疸等。这种体质的人群还更加容易出现腰酸背痛或者是浑身疼痛的毛病。

湿热既要祛湿也要清热

湿热相比较一般的湿气来说,不仅仅需要祛湿还需要清热,加上脾虚,所以就需要健脾清热祛湿气,建议采用食疗-赤豆薏米魔芋粉

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赤豆薏米魔芋粉配方:赤小豆30g、薏米30g、魔芋20g、山药15g、茯苓10g、糯米5g

赤小豆:中医记载赤小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓;

薏米:清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨;.

魔芋:魔芋味辛,性寒,有毒,具有清热解毒、化瘀消肿、活血通经、散积化痰等功能。并且魔芋中有超过任何一种植物胶的粘韧度, 即可填充胃肠,消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,故可控制体重,达到减肥健美的目的;

山药:山药是滋阴健脾的,配合其他药可以健脾去湿,一般配合炒薏米,茯苓去湿更佳;

茯苓:茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

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赤豆薏米魔芋粉对于因湿热引起的症状表现有很好的效果,功效为利水祛湿,清热解毒,消水肿,健脾胃,滋阴养颜。而且使用用药的赤小豆,相对于红豆来说祛湿效果更好。其中加入的魔芋经现代研究是一种减肥必不可少的食物,有很好的饱腹感,风靡日韩等国家。

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责任编辑:夏天
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