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速抢!!孕妇学校送福利,10元体验专业孕期瑜伽课

株洲网讯(记者 周圆 通讯员  喻锡军)孕妈妈的福利来啦,专业孕产瑜伽课程,马上来预约吧!

怀孕期间适当运动是有好处的,选对运动方式非常关键。对孕妈们来说,瑜伽不仅可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力,增加血液循环,增强孕妈情绪自控,还能让孕妈们在生产期间更加顺利。

转发朋友圈,即可10元抢位价值168元的孕期瑜伽课程,更有精美礼品送给你,名额有限,先到先得,请提前电话预约!

课程内容

骨盆空间的拓展

骨盆空间拓展的好处

每位妈妈都多少了解自然分娩的好处,而瑜伽的练习可以帮助孕妈妈放松骨盆周围的肌肉、平衡子宫韧带、缓解孕期骨盆区域的不适感,让宝宝有机会来到更适合分娩的胎位,使分娩更顺利。

时间:2017年10月28日上午9:00 - 10:30

地点:三三一医院医技楼六楼孕妇学校

报名电话:13337335153

参加孕妇学校的课程,都可以在孕产妇保健手册上盖章,每次盖章可得30积分,可抵住院费用30元,可累积积分,同一课程不可重复盖章。请您携带好孕产妇保健手册以便登记。

孕期瑜伽使孕妈妈们:

1、呼吸顺畅,身心放松。

2、改善血液循环,缓解身体不适。

3、控制腹部肌肉力量,缩短产程。

4、建立自信,让心态平和。

5、提高注意力,减少焦虑。

6、增强身体的平衡感。

7、呼吸顺畅,改善气短和压抑。

8、改善睡眠,消除失眠。

9、还可以让宝宝灵活敏锐,健康成长。

温馨提示:

1、练习孕期瑜伽,请穿着质地轻盈、透气性好、宽松舒适的服装。

2、请自备毛巾一条。

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责任编辑:周圆
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