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8个感冒食疗方

风寒感冒

症状:发热恶寒,头痛身寒,流涕等

食疗方:

1)生姜红糖茶

材料:生姜、红糖

做法:生姜10片,红糖适量,开水冲泡,代替茶水进行饮用。

功效:这款食疗能够很好地驱散风寒,适合患有风寒感冒的患者服用。

2)芜荽黄豆汤

材料:黄豆、芜荽

做法:黄豆用水泡发好,加入清水熬煮,待沸腾后放入干净的芜荽,十五分钟后加入适量的食盐,去渣之后服用汤。

功效:具有扶正解表的作用,令感冒患者发汗,缓解病情。

3)黄芪鲫鱼汤

 

材料:黄芪、白术、防风、鲫鱼、葱姜

做法:先煎煮黄芪、白术、防风等中药材,去渣留汁,并加入清水,最后放入洗净的鲫鱼,等水开之后加入葱姜,用小火炖煮,直到鲫鱼煮熟之后加入适量的食盐调味即可。

功效:不仅具有驱散风寒的作用,还能够有效的滋补身体。

风热感冒

症状:发热,微恶风寒,头痛、咳嗽、咽痛、目赤。

1)西瓜番茄汁

材料:西瓜、番茄

做法:将西瓜和番茄各自榨汁,然后将两种果汁混合,平时可代替茶水饮用。

功效:具有清热解毒,祛暑化湿的作用。有效缓解发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等症状。

2)三花茶

材料:金银花、菊花、茉莉花

做法:将金银花、菊花、茉莉花放入杯中,用沸水冲泡,浸泡10-15分钟便可饮用。

功效:具有清热解毒的功效。适用于热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等。

3)桑叶薄荷饮

材料:桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶

做法:清水洗净桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶后,放入茶杯中,用开水泡后,可随时饮用。

功效:对风热感冒具有辛凉解表的作用,可有效防治感冒。

 

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责任编辑:刘依楠
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