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最热҈热҈热҈热҈热҈的时节来了,你的这笔钱到手没?

今日10时50分

夏季的最后一个节气

大暑”正式登场

最热的时候就要来啦!

烈日炎炎,小编第一时间为大家送上

高温劳动保护提醒

为奋战在一线的你撑好降暑伞~

01

什么情况可以领取高温津贴?

用人单位安排劳动者在35℃以上(含35℃)高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下(不含33℃)的,应当向劳动者发放高温津贴。

高温天气依据用人单位用工所在地设区市以上气象主管部门所属气象台向公众发布的气温确定。

02

高温津贴发放标准是什么?

我市高温津贴发放标准为每人每月最低150元如需按天数折算的,则每人每天6.9元。发放时间为7、8、9三个月。用人单位支付的高温津贴,纳入工资总额,按照规定税前扣除。

劳动者正常工作时间工资及国家规定的最低工资标准不包含高温津贴,用人单位不得因发放高温津贴而降低劳动者工资,用人单位提供的防暑降温饮料、药品等劳动保护用品费用不得冲抵高温津贴

03

用人单位不发高温津贴怎么办?

用人单位如果不依法支付高温津贴,劳动者可向劳动保障监察机构投诉举报,或向企业工会反映,企业工会向公司直接协商维权。

荷塘区投诉举报电话:28428597(区劳动监察大队)

这么热的天气里

一定要注意防暑降温哦!

夏季防暑小常识尽可能多喝水

夏天炎热高温,身体水分丢失速度快,数量多,尽可能的多饮水来补充体内水份丢失,避免中暑。一般情况下,我们人均饮水量需要达到每天1500ml-1700ml,在炎热的天气下,建议饮水量应在2000ml以上,甚至更多。

饮食要清淡

饮食中主食以粗加工的粮谷类食物为主,配以蔬菜和水果。充足的粗杂粮不仅可以补充普通主食提供的基本能量,而且还可以补充丰富的微量元素,蔬菜水果中的微量元素和膳食纤维也可以补充因天气炎热而出现的体内微量元素丢失的情况。同时,蔬果中的水分含量要比肉类丰富,因此消化吸收也更容易。

丰富饮品种类

除了基本的水之外,自己在家可制作绿豆汤,绿豆汤清爽可口,尤其是煮完之后放到冰箱中冰镇,解暑效果更佳。除了绿豆汤之外,还可以在剧烈的户外活动过后,补充一些淡盐水,可以平衡身体电解质,达到防暑避暑作用。

在炎热的天气下,我们可以多吃些白萝卜、西瓜、盐柠檬水、西红柿、冰草等来解暑,它们含水量高,富含微量元素,怡人的口感也更容易让我们接受。

园林绿化工人、供电公司的检修人员

外卖小哥、快递员保安

医院里的医护工作者、厨房里汗如雨下的厨师

从不懈怠的警务消防人员

......

这些人忍受酷暑,认真工作

是这座城市里最坚韧最可爱可敬的人!

致敬每一个坚守在工作岗位上的你们!

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责任编辑:汤媚
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