我市中学生 33.8%存在轻度心理健康问题_健康频道

    近日，清水塘社区卫生服务站青少年心理咨询室对我市一所中学初三年级的四个班学生发放“中学生心理健康量表”进行心理测试，发现约有33.8%的学生存在轻度的心理健康问题；1.5%的学生存在中等程度心理健康问题；0.5%表示存在较严重心理健康问题。

    应试教育向素质教育转轨，在这个过程中，中学生心理健康，日益引起人们关注。

    花季的烦恼

    在本次调查中，不少中学生存在强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡等十因子状况。

    强迫症状反映的是做作业必须反复检查，反复数数，总是在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不理想等，测量结果显示约有36.4%的学生有轻微的强迫性表现；约有5.6%的学生有中度的强迫性表现；约有1%有严重的强迫性表现；还有不少学生感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做作业，讨厌上学，害怕和讨厌考试等问题。约有35.4%的学生感到一定的学习压力；约有8.1%的学生感到较强的学习压力；约有3%的学生感到巨大的学习压力。

    调查还显示，约有28.8%的学生情绪状态有轻微的不稳定性；约有12.6%的学生情绪状态有较高的不稳定性；约有3%的学生情绪状态有严重的不稳定性。

    “学生在学习压力、情绪不平衡和强迫三方面问题突出，针对这种情况，学校应该开设青春期心理健康知识系列讲座，或者开展人际交往、减压、情绪管理等心理团体辅导。”青少年心理咨询师建议。

    不是孩子的错

    青春期，生命经历着从不成熟到成熟的转变，出现某些心理问题在所难免。

    “一般来说，如果某因子存在轻度问题，可以通过自我心理调节予以改善和消除；如果某因子存在中度问题，也可以通过自我心理调适，症状减轻和消失，如果自己心理调适已经超过一个月尚没有缓解，最好进行心理咨询。”心理咨询专家表示。

    记者调查发现，中学生的心理问题产生的最主要原因是家长的主观性教育。“成也父母,败也父母”已成为青少年学生家庭教育中的普遍现象。

    比如学习压力问题，多数是家长对孩子的期望值过高，无形中给孩子造成压力，家长不妨平和一些，每一个孩子都是独特的生命，只要他的人生是快乐的，就是成功的人生。

    现实是，当孩子有心理问题的时候,家长一般认为孩子的问题是孩子自己的事。然而心理医生认为，孩子真正的病根在家长。

    让我们说说悄悄话

    我市很多中学都开设了专门的心理健康教育课程，或设立了心理服务室，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。同时专家建议，可以在学校设立悄悄话热线信箱，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。

    你的心灵，我们在听。也许，对于中学生成长的困惑，学校和家长该做的是：聆听，再聆听……