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一连几天，我市城市上空突然变得灰暗起来。专家日前提醒市民，遇上这样的阴霾天气，要多饮汤水、多食水果，减少外出，暂停晨练。
11月中旬以来，我市出现多个霾日，天空中笼罩着一层浑浊的东西。市民早上一出门就皱起了眉头——又是灰蒙蒙的一天。但气象专家称，这种笼罩在城市上空、终日难散的 “大雾”，并非平时所说的雾，而是霾。雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90%以上的叫雾，水分含量低于80%的叫霾。
一年中，我市霾日在入秋后逐渐增多，12月达到峰值，2月开始减少，7月最少。观测资料显示，1961年至2005年，全市年均出现10个霾日。近年，全年霾日、重度霾日、严重霾日出现频率增长。
在干燥天气里，我们看到的像烟一样的 “雾”就是霾。霾，也称灰霾、烟霞，是指原因不明的因大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象。霾的核心物质是空气中悬浮的灰尘颗粒，气象学上称为气溶胶颗粒。
工矿企业污染物排放量增加、城市内不断增多的机动车尾气、建筑施工扬尘等大气污染物排放量的显著增长，与霾日急剧增多有着密切的关系。
专家提出建议：出现霾日时，有呼吸道疾病的市民应尽量减少外出，有晨练习惯的市民则最好暂停晨练，因为灰霾天早上的空气毒性最大，应尽量选择在下午和黄昏时分做户外锻炼。
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