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秋季来临，气候变得越来越干燥，空气中的湿度减小，水分蒸发较快，皮肤容易出现干燥和缺水。皮脂腺分泌逐渐减少，使皮肤表面缺乏滋润而显得粗糙无华；皮肤新陈代谢变得较缓慢，肌肤对外界的抵抗力下降，对损伤的修复能力差。因此，增加皮肤的湿度、维持角质层的正常含水量，是秋季肌肤保养的重点。各种肤质该如何补水？就此，记者采访了佐登妮丝国际美容美体连锁机构和索菲亚美丽生活港的专业美容老师，请他们谈谈不同肤质的补水方法。
案例：徐女士 43岁 办公室文员油性皮肤
皮肤状况：油脂分泌旺盛，毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，易长粉刺、暗疮和痘痘。
皮肤诊断：典型的湖南人口味、好食辛辣食品；所选清洁产品不当，导致清洁不到位。
补水重点：肌肤看起来油光发亮，实际上是外油内干，缺水严重。油性皮肤的护理，控油很重要，深海泥浆面膜内所含的有机硫磺可以先软化肌肤内的污垢、深海泥浆再将其清出肌肤。之后，可以选择选择分子体积小、补水效果好的爽肤水来收敛毛孔。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等。
案例：王老师 38岁 干性皮肤
皮肤状况：虽然毛孔较小，也比较细腻。但是干燥无光泽，缺乏娇嫩感。额头上有细纹，还有一些法令纹。
皮肤诊断：补水不到位，季节更替引起的干燥
补水重点：干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。补水重点是面霜，使用面霜犹如给脸部穿上一件锁水外套。建议使用偏油质的保湿产品(保湿霜、保湿乳液)。此外还要多涂一些滋润成分较高的润肤品及保湿精华素。需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补过了水，以防大量喝水的细胞之间互相摩，让皮肤变得发红、发痒。
案例：文小姐 25岁 无业 敏感性皮肤
皮肤状况：皮肤较细腻，但皮肤表层的角质层较薄，受到刺激时容易发生红肿、脱水等症状。
皮肤诊断：运动不多，居家不擦保养品。一旦使用高营养产品或遇季节更替就出现过敏。
补水重点：夜间补水对于敏感性皮肤来说非常重要，由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬果面膜。
另外混合性皮肤的特点是T区油腻、两颊干燥，补水方法可分区进行，可分别参照油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤的肤质好，补水同样重要。中性皮肤最重要的是洁面，使用有深层保湿效果的洗面奶清洁肌肤。早晚洁肤后坚持使用爽肤水，爽肤水可以有效改善洁面后的皮肤紧绷和干燥。
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正确的肌肤保湿，除外用保湿护肤品，还包括外补水和内补水。所谓外补水，包括面膜、蒸汽美容、喷雾、全身沐浴、SPA水疗等。内补水，即大量饮水。
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