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首页 > 健康频道 > 美容健身 > 美容 > 保养 热门关键字： 预防皱纹,皱纹,保养
 
预防皱纹每天必做之事
www.zhuzhouwang.com 日期： 2007-11-14 16:07 来源： 株洲晚报

    25岁左右，皱纹就悄悄地爬上了你的脸，这时，下面的6件事情就是你必做的了。

    1、对于干性或中性肤质，或长期处于空调室的工作者，在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。

    2、使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

    3、晚上10点至凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收；饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。

    4、在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。

    5、预防体内皱纹。维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。另外，胡萝卜富含β－胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。它们都是很好的抗氧化剂。

    6、晚上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素，使细胞分裂充分。

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稿源： 株洲晚报
作者：
编辑： 肖蓉


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