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随着生活节奏的加快，越来越多的城里人经历着一种“鸡犬之声相闻，老死不相往来”的疏远的邻里关系。与邻里关系紧张、疏远，是由不健康心理造成的，它的存在对人们生活将产生有害影响。
案例一：
怕邻居是坏人
55岁的朱女士是上海浦东新区一家普通居民，她是一年前搬进这个小区的。因为这个小区的居民大多是外地人，这位老上海人总有一种不安全感，担心邻居是坏人，怕他们偷家里的财物或探听隐私。因此，她整天紧闭大门，拒绝和邻居说话。这种把邻居看成敌人的做法严重影响邻居关系，朱女士陷于孤独无援的状态之中。
案例二：
把邻家当自家
与朱女士的做法相反，魏女士却是一个极喜欢和邻居交往的人。只要一有空闲，她就到邻居家串串门儿，有时会呆上三四个小时。她还特别喜欢借邻居家的东西或求邻居帮她做一些事情，出于礼尚往来的习俗，她也经常给邻居拿点好吃的，好玩的，并愿意提供力所能及的帮助。她乐此不疲地经营着与邻居的“睦邻友好”关系。实际上，邻居的生活受到了干扰，已经不胜其烦。这种把邻居看成是一家人，全然不顾他人感受的做法，也容易引起冲突。
案例三：
把邻居当成竞争对手
席先生住在苏州一家高档小区里，这里的住户大都是有钱人。席先生入住后，看到邻居的轿车比自家的轿车豪华，很快就卖掉自家的轿车，买了一辆上百万元的豪华型轿车。车开进小区后，他立刻觉得自己有了身价，心里也踏实了，说话的底气也足了，举手投足都充满了压倒邻居的豪气。此后，他经常在物质上和生活享受上与邻居攀比，而且一定都要占上风。这种把邻居当作竞争对手的做法，不知不觉地引起了邻里之间的敌视情绪和忌妒心理。
建 议：发展一种建设性的邻里关系
心理学家认为，与邻里相处得如何往往能体现一个人心理健康的水平。以上三人与邻里的关系可以分别归为 “仇视与拒绝型”、“无原则型”和“竞争型”。这三种类型的邻里关系在现代都市人中普遍存在着。更多的人则把邻居看成是永远的陌生人，大家在一块居住好多年彼此都没有进过对方的家门，甚至没有当面交谈超过五分钟。对于越来越多的“老死不相往来”的邻里现象，心理专家提出了几条建议：
●将邻居当成朋友，相信对方，真诚待之。这样才可以有效地防止相互猜疑和不信任，彼此才有交往和互相帮助的感情基础。
●尊重邻居的生活习惯、兴趣爱好和个性特点，不可强求邻居遵从自己的意愿和习惯，以便维护邻居之间的平等意识。这样可以使大家和平相处，避免因生活习惯和兴趣爱好不同所造成的冲突。
●不可歧视邻居，也不可忌妒邻居。有条件地分担邻居的困难和分享邻居在各方面所取得的成就。这样能够使自己和邻居的关系成为一种发展型的良好关系。
●谨记“过密之隙”的道理，也就是人际关系过于密切反而导致产生裂隙。邻居并不是一家人，过于随便和密切反而易引发矛盾。民间有句俗语“有多好，有多孬”，就是这个道理。
●在可能的情况下，多与邻居进行沟通，加深彼此的了解。彼此的了解多了，误解与猜疑、嫉恨、疏远自然就减少了。
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