心理学家发现，学习时间长并不等于效果好，要提高学习效率，就要了解孩子的学习心理规律，处理好学与玩的关系。我们常看到家长抱着望子成龙的心理，送孩子去上各种各样的学习班，孩子们几乎没有时间玩。过重的学习负担不仅不能提高孩子的学习成绩，反而会造成孩子的心理障碍，影响孩子学习。

　    孩子学习能力障碍也可造成学习成绩差，但是家长不知道用科学的方法来提高学习能力，而是更加限制孩子的娱乐时间，整天逼着孩子学习，孩子一看到书本就头疼，故意磨磨蹭蹭，看他一天到晚坐在那里，实际上一点也没有学进去。

　　这种情况可以用心理训练可以提高孩子的学习能力。例如：旋转圆筒的运动，可以训练孩子的前庭平衡功能，对集中注意力、提高记忆力很有好处，拍球等协调性运动，对提高孩子的自制力有益。但是家长大都不愿意让孩子做这些活动，因为这些活动看上去像在玩。可是爱玩是孩子的天性，而且，心理学家研究发现游戏是孩子心理发展的重要阶段，通过游戏，孩子的语音能力、归纳概括能力、抽象逻辑能力等将得到发展。

　　所以，家长不要片面地给孩子硬灌知识，而要根据孩子的心理发育规律，因势利导，让孩子在游戏中得到休息和放松。