你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 　　 
　　
　　中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 　　 
　　
　　饮食除口臭 　　 
　　
　　咸鱼头豆腐汤 　　 
　　
　　咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 　　 
　　
　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 　　 
　　
　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。 　　 
　　
　　材料：芦根30克，大米50克。 　　 
　　
　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 　　 
　　
　　黄瓜粥 　　 
　　
　　专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 　　 
　　
　　材料：黄瓜50克，大米100克。 　　 
　　
　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。