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热门关键字：瘦身,暴瘦食品

瘦身最爱10大暴瘦食品

www.zhuzhouwang.com

日期： 2008-07-02 11:05

来源： 39健康网

全麦包

热量：65cal/一片

瘦身最爱10大暴瘦食品

全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！

燕麦片

瘦身最爱10大暴瘦食品

热量：132cal/一杯

外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。

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稿源： 39健康网
作者：
编辑：沈晓刚

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