姚家坝乡位于株洲县东北部。距乡政府以北2公里之溪上有坝，相传为姚姓所建，故名姚家坝，乡亦由此得名。

　　境内古今交通便利。旧时，驿道贯穿其间，据志书记载，南宋时开通醴陵至长沙的驿道，共设十八铺，乡内的梢光铺为十八铺之一。铺上配马2匹，兵丁3人。驿道宽5尺，路面为宽约1尺的麻石条，晴雨可通。1905年，株萍铁路 （株洲至萍乡）开通，设置姚家坝车站，为县境内的第一条铁路和第一个火车站。现在，320国道和上瑞高速公路穿境而过，云芷公路双向连接市区，简易公路村村相通。

　　境内的选青小学至今已有100多年的历史。“选青”一词出自 《幼学琼林》，汉代张荐（号 ），文才超众，其文章好像青铜钱，万选万中，人称“青钱学士”，从而形成了一个成语——青钱万选， “选青”由此得名。由于学校历史悠久，学风严谨，一度在株、浏、醴、潭声名远播，曾为湘东名校。解放后，校名几经变更，1988年恢复原名，并由原中共中央委员曹伯纯同志题写校牌。 

　　第一次国内革命战争时期，姚家坝乡曾是醴陵县农民运动的中心，毛泽东同志在 《湖南农民运动考察报告》中高度赞扬了该地的农运工作。